こんにちは、昼メシは節制しようと決めた塩釜市、ひとの和はり灸整骨院・院長の今野です。
最近ハマってる昼メシは、セブンイレブンのおでん白滝ラーメン。
１つなんと7カロリー。
5つ買って、ほぐすとなかなかの量になるので出汁含めたら一食100カロリーほどで済むことになります(´∀｀*)
ダイエットに励む皆さん！試してみてくださいヽ(・∀・)
ダイエットのお悩みと痛みの相談はひとの和はり灸整骨院まで！
2018.09.26更新
ねこ
こんちには。
塩釜のひとの和はり灸整骨院、受付の大山です。
朝晩冷え込む季節になってきましたね。
最低気温と最高気温の差が10度以上あると
風邪をひきやすくなるようです。
ご注意ください
さて秋になると
運動会やら学芸会やらバザーなど
行事がてんこ盛りですね。
先日、小学生の娘が劇の台本を持って帰ってきまして。
まだ役を決めていないのですが
娘はネコをやりたいようす。
どれどれ、とよく見てみると
なんとネコは40人！
当日娘を見つけられるか不安ですね。笑
10月の本番まで
是非ともネコを極めてほしいと思います
10月のカレンダー作成しました。
お店の中もハロウィン仕様になってますよー☆
ではまた
投稿者:
2018.09.25更新
巨大カボチャ☆
皆さんこんばんは！生まれも育ちも塩竈市の”ひとの和はり灸整骨院”の佐藤です！
先日頂いた巨大な食べ物・・・カボチャ！！
実際見たのは初めてで、どう調理していいのか悩みますね！
煮物！サラダ！ポタージュ！コロッケ！
いやこのサイズは来月のハロウィンか（笑）
子どもと比較しても大きさも重さも引けをとりません！！
世界には色々な食べ物があって面白いですね！
世界各国の料理のお話、お身体のお悩みは塩釜市のひとの和まで！
投稿者:
2018.09.24更新
親孝行
塩釜市のひとの和はり灸整骨院、清水です！
久しぶりに親孝行！
父と母を連れて東京へ！
スカイツリーや浅草を観光！
いい思い出になるといいなぁ！
身体の悩みや交通事故、東京観光でお悩みなら塩釜市のひとの和はり灸整骨院まで！
投稿者:
2018.09.23更新
体脂肪率
こんばんは、塩釜ひとの和はりきゅう整骨院のしゅいです。
この間久しぶりに、当院にあるインボディーという、身体の分析機で、身体の筋肉量・脂肪量、タンパク質の量や水分量、細かく数字で出る測定機に乗りました
久しぶりに測り衝撃を受けました
体脂肪率が過去最高‥‥
ショックでしたねーー。笑
そんなに体重増えた感じはしてなかったのですが、データを読み取ると筋肉量が減り、脂肪が増えていました
そしてタンパク質の量も少ない、、、ということは筋肉量も減るわけですね
このままじゃ隠れ肥満になります
プラス思考に考えれば、今から気をつけて、脂肪を減らす努力&タンパク質を取り筋肉量を増やせば、また体脂肪率は下がってきますよね
なんとかやってみます。
皆さんも、身体の事気になる方は分析機にのってみてください
知るのは怖いかもしれませんが、知らない方がもっと怖いです。
身体の内面を知って得しましょーーー
身体のお悩みはひとの和までーーーー！
投稿者:
2018.09.22更新
キャンプ最高
こんにちは、キャンプ大好き治療家のひとの和はり灸整骨院の今野です。
今回の秋田県法体園地キャンプ場も最高の連休を過ごす事が出来ましたヽ(・∀・)
ただ星空が見れなかったのが残念でしたが、友達ファミリーとのキャンプは子供達が退屈せずに遊びまわり、終始笑い声が絶えないホッコリとしたものになるから良いですね〜(´∀｀*)
「子供達のまた行きたい！」が聞けたので満足です！
次は11月かなぁ！
キャンプ情報とお身体の悩みはひとの和はり灸整骨院まで！！
投稿者:
2018.09.18更新
視野を広げる☆
皆さんこんばんは！生まれも育ちも塩竈市の”ひとの和はり灸整骨院”の佐藤です！
昨日久しぶりにランニングしたら素敵な景色だったので止まって思わずパシャり！
日常のちょっとしたことを意識したり気にしたりすると色んなものが見え世界が広がりますね！
もっともっと色んなことにアンテナを張って視野を広げでみようと思ったのと同時に、日頃からもっと運動しようと思った今日この頃でした！
PS.今日は足だけじゃなく全身筋肉痛です（笑）
明日は当院トレーニング教室になっておりますので、動きたいという方、興味のある方は塩竈のひとの和まで！
投稿者:
2018.09.17更新
目のお話
塩釜市のひとの和はり灸整骨院、清水です！
世間は、3連休に沸いています！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
自分は酢納豆食べを継続中です！
なんとなく？少し？？気持ち？？？
目が見えるような！！！
皆さんも目が良くなる食べ物を！
目が良くなるマッサージもあります！
身体の悩みや目の悩み、交通事故でお悩みなら塩釜市のひとの和はり灸整骨院まで！
投稿者:
2018.09.16更新
来週はキャンプ！
こんにちは！キャンプ大好き治療家のひとの和はり灸整骨院・院長の今野です(*^ω^*)
来週の秋分の日はまたまた秋田県の法体園地キャンプ場で地元の友達ファミリーとのキャンプです(｀・∀・´)
あそこのキャンプ場が大好き過ぎて、遠いからとか関係ないですね！
川の水も冷たくなってる事でしょうが、飛び込んで遊びまくります！
キャンプ好きとお身体のメンテナンスはひとの和はり灸整骨院まで！
投稿者:
2018.09.16更新
ママアプリ
こんにちは、ひとの和はりきゅう整骨院のしゅいです。
この間、産後骨盤矯正で初めて来て頂いた患者さんが、『アプリの口コミをみて来ましたーーー』っと言ってくれました有難いことですねー！！
あれ？アプリ？…なんのアプリだ？？とスタッフは首を傾げていると、なんとママさんだけが見れるアプリらしく、
ママさんたちの悩みや相談をみんなで回答していくようなアプリでした
そんなアプリがあるとは知らず、早速調べてママさんである私がインストール
悩み相談や、みんなの意見が見れてすごく参考になるなぁって、面白かったです！
〝多賀城でオススメの骨盤矯正〝で、塩釜のひとの和をオススメしてくださった方、ありがとうございます
口コミって私たちが知らないところで広がっているんだなぁと嬉しく思いました。感謝です
こんなアプリがあると教えて頂けたことにも感謝です。
これからもみなさんがオススメできる整骨院になって行けるよう、日々、成長していきたいと思います！！
投稿者:
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