こんばんは！
塩竈市のひとの和はり灸整骨院の佐藤です！
今日から8月に入り、梅雨明けはいつになるのでしょうね〜
暑かったり涼しかったりなかなか気まぐれな天気で体調管理が追いつかず疲れが取れないという方が多いのではないでしょうか？
今回は疲労回復に効果のあるツボをいくつかご紹介します
①労宮（ろうきゅう）・・・手のひらの真ん中にあり、指を握ってグーにした時の中指と薬指の間【疲労回復や心が疲れた時に効果】
②百会（ひゃくえ）・・・両耳を結んだ頭の頂点【全身の様々な不調に対して有効な万能ツボ】
③膻中（だんちゅう）・・・左右の乳首を結んだ線の真ん中【血液循環を良くし精神を落ち着ける】
またツボ押し以外に、アルコールをちょっと控えたり、エアコンの温度を1℃上げたり、食事の見直しをしてあげるだけでも効果が変わってくるので、この機会に生活習慣の見直しをしてみましょう！（全部自分に言い聞かせているこの頃です 
笑）
お身体のお悩み、治療、疲労を取るなら塩竈市のひとの和はり灸整骨院まで！
