こんにちは、塩釜のひとの和はりきゅう整骨院のしゅいです。
朝晩だいぶ寒くなって暖房の季節になってきましたね！私もこどもの身体の痒い痒いが始まると、乾燥してきたなぁと実感してたとこです。
そしてだいぶ乾燥もしてきてましたね。お肌には乾燥は大敵ですよね
こんな時は保湿が大事ですが、だからといって化粧水のような水分をたっぷりつけても、すぐに蒸発してしまい、意味がないと言われています。
本当の保湿は、体の外から水分を取り入れるのではなく、体の内側から湧き出る水分を肌の中で保つようサポートすること。
お肌の水分を守ってくれる保湿成分の代表が「セラミド」という角質細胞間脂質です。皆さんも一度は耳にしたことあると思います！！セラミドは水と結合し、その水は湿度が0%になっても蒸発せず、気温がマイナス20℃まで下がっても凍らない性質を、持っているようです。
スーパー保湿成分ですよね
このセラミドをお肌に取り入れることが大事らしい！！
セラミドは水溶性の物質ではないため化粧水には配合されにくく、美容液や乳液などで補うことがいいようです。
今一度、今使っている化粧品の成分を見てみることをオススメします。
ではまたーー
