おばんです( ´ ▽ ` )ﾉ
ひとの和のニンニンです
今日は29日、肉の日です(笑)(○ﾟεﾟ○)
皆さんはお肉食べましたか？私は、サラダチキンを食べました(笑)
トレーニングをしたりダイエットをしている方にとっては、タンパク質をしっかり取らないと筋肉がなかなかついていかないのでお肉をしっかり食べていかないと損してしまいます
本当はお肉だけじゃなく、お魚やお豆腐などバランス良くタンパク質を摂取していったほうが良いのですが、今日は肉の日なのでお肉をおおいに楽しみたいところですね
あぁ、ローストビーフ丼が食べたい(笑)
仙台にもローストビーフ丼のお店があるみたいなので今度行こうと思います
お肉の美味しいお店がありましたら、是非ひとの和にお越しの際は教えてください(笑)
それではまた来週〜щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ
