皆さんこんばんは！
塩竈市のひとの和はり灸整骨院の佐藤です！
急な寒さや日中との寒暖の差が激しいこの頃ですが、マスクをしている人が増え、風邪を引かれている方が多くなってきました
一般的な風邪とは正式に「風邪症候群」が名称で、主に鼻・のどの分泌物を伴う粘膜の炎症です！原因のほとんどが数百種類に及ぶウィルスなんですね
薬も様々出ていますが、自宅や休憩中でも自分で手軽にすぐ出来るツボ押しも効果的なのでいくつかご紹介します！
①天突（てんとつ）➡︎左右の鎖骨の間
②後谿（こうけい）➡︎小指の外側にあり、グーの形を作った時に出来る小指側のシワ
③申脈（しんみゃく）➡︎外くるぶしのすぐ下のへこんだところ
この他様々ありますが、風邪かな？と思った方は上記の3つのツボを押してみてください
ツボに興味のある方、お身体の悩みは塩竈市のひとの和はり灸整骨院まで！！
