あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
ひとの和のニンニンです(笑)
皆さんはお正月はどうお過ごしになられたでしょうか？？
私は実家の福島に帰ってゆっくりとしたお正月を過ごしました(´∀｀)
これでもかってぐらい食べては飲んでを繰り返してました(笑)お陰でだいぶ太りました(笑)
この短期間でガッツリ食べて蓄えたので、今日から筋トレをして修正していかないとです
むしろ、マラソン前みたいにカーボローディングをしたと思って運動に活かしてやろうかと思います
一緒に運動したい方は是非ひとの和にお越しください(笑)
さぁて、話は変わりますが今日からお仕事始めの方もいるかと思います！
今の時代、運動をして健康になることが会社員にも求められる「健康経営」を掲げる企業も多く存在いたします！
そもそも人材は企業の貴重な経営資源。健康経営は長時間労働や残業を減らして生活を豊かにする「働き方改革」そのもの。
そうすることによって働く人の身体的健康や心理的健康を豊かにして、生産性を上げることが出来るそうです！
健康だとなぜ生産性が高いのか。
自分のカラダに興味を持つと左脳的で論理的な発想から、感性を大事にする右脳的な発想に変わるそうです。それがこれまでにない創造性を発揮するきっかけにもなったり、また自らの行動を変えて健康的になれたという成功体験は意欲を高め、仕事に向かうモチベーションも上げてくれるそうなのです！
仕事始めの今日、なかなかモチベーションが上がらない方もいらっしゃると思います！モチベーションを上げて良いお仕事をする為にも、運動をして健康になる事は大事になるので、心当たりがある方は是非2018年は健康で豊かな1年になるように取り組んでみてはいかがでしょうか？
運動のご相談はひとの和にお任せ下さい！！
それでは、また〜
