皆さんこんばんは！
塩竈市のひとの和はり灸整骨院の佐藤です！
昨日から数年ぶりの大寒波で、断続的な雪が降り積もりましたね
昨夜と朝早くから雪かきをされた方が多かったことと思います！
僕も久しぶりに雪かきをしましたが、すでに体のあちこちががたがたいってております
運動不足や急な雪かきで体を動かしたりすると腰に負担がかかり、腰痛やぎっくり腰になる方も多くなるのでしっかりストレッチなどで体を伸ばしてからやりましょう！
これから明日にかけても気温がぐっと下がり、また雪が降るそうです
路面も凍結するので通勤、通学の際は十分気をつけましょう！
昨日、今朝の雪かきで腰痛やぎっくり腰になってしまった方は塩竈市のひとの和はり灸整骨院まで！
2018.01.23更新
数年ぶり大寒波！
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