おばんです(´∀｀)
ひとの和の服部でございます
いやぁ〜、今日は雨風が凄くて台風かと思いました！！
皆さんは大丈夫でしたでしょうか？
今日は高校の卒業式があったみたいで、物凄い天気である意味忘れられない卒業式になったことでしょう
おそらく何人かの卒業生はこう思った事でしょう…
「なんて日だっ！！！」って(笑)
さぁ、スベったところで題目の仙台ハーフマラソンに向けてについてお話をします！！
ようやく練習を始めてはみたものの、あまりの身体の衰え具合にガッカリしているところです
フルマラソン走りきったときの体力はどこにいってしまったのやら
とにかくコツコツとやってくしかないと思い昨日も走りました！！
久しぶりに10キロに挑戦して走りましたが、後半は腰が痛くて歩いたりしながらも何とか1時間で走りきりました(笑)
そして、その後コロナの湯で身体をしっかりと癒させて頂きました
むしろ、コロナの湯がメインなんじゃないかってぐらいゆっくりしました(笑)最高でした！！
先週も実は清水先生と久しぶりにコロナの湯に行ったんですが、いやぁ最高最高！！
水面よーし、服部行きます！！
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
海猿ならぬ湯猿になってますね(笑)この際、ひとの和湯猿の会を結成するしかないっすね
コロナの湯にいって身体をしっかり温めたお陰で、練習のダメージも少なく済んでます！！やっぱり身体を温めて回復力をあげるのは効果抜群です！！
ゆっくり湯船に浸かれないよって方は、当院のホットストーンセラピーをご利用してみてください！！
同じく回復力をあげてくれるので冷え症の方には最高です！！
仙台ハーフの練習の後は湯猿になって回復をセットでマラソンに向けて頑張っていきます！！
それではまた〜
