皆さんこんばんは!
塩竈市のひとの和はり灸整骨院佐藤です!
最近東大で、高齢者向けのストレッチとトレーニングを融合した運動が流行っているようです!
身体に負荷をかけ過ぎず効率的に鍛えられる様で、身体の調子、歩行、ADL向上にも効果がある様で推進され始めている様です!
動物とは動く物であり、動く事によって色々感じて感動が生まれてくるのだと思います!運動は身体の調子だけでなく、気持ちも変える効果があります!
当院では訪問治療でマッサージだけでなく、機能訓練も行なっておりますので、暖かくなってきたこの機会に身体を一緒に動かしたいという方は塩竈市のひとの和はり灸整骨院まで!