皆さんこんばんは！塩釜市ひとの和はり灸整骨院の佐藤です！
今や人生100年と言われていますが、年齢を重ね転倒しやすく骨折が増えたり、口腔機能が落ち食欲低下で低栄養になるなど、ちょっとしたことで下記の様々な症状が現れてきます！
「治療と同時に介護・ケアが重要である一連の症状、所見」を老年症候群といいます。
また、サルコペニア（筋肉量減少症）といった筋量減少と筋力低下が起きた状態により身体機能低下や転倒リスクが上がってしまいます！
これらは日頃からの適度な運動や食生活による栄養改善により防ぐことが出来ます！
病気予防だけでなく、介護予防の観点も重要視し、いくつになっても笑顔溢れる人生を送れる様に今から出来ることをコツコツやっていきましょう！
