ひとの和はり灸整骨院ブログ

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2021.01.22更新

こんにちは、塩釜のひとの和はりきゅう整骨院のしゅいです。

 

今年に入り、久しぶりに店にある体の分析機に乗りました。

なんと、なんとショックな結果が出まして、、、gan

 

とにかく筋肉量が少ないことがわかりましたnnn

 

3人の子育てをしながら、おんぶに抱っこの時は、

『筋トレかよー』と思いながらやり過ごす毎日。

しかし、1人で歩くようになり

抱っこもおんぶもほぼなくなってきた今。

一人目の時はお散歩がてら歩いて行っていた買い物も、

3人だからと何かと車移動が多い今、、、、

だいぶ脚の筋肉が落ちまくりでしたshun

そして体幹も弱くなってましたねー筋トレ

筋トレに

っということで、

今年は厄年に負けない身体づくりをしますfunglitter

筋肉量増やす決意します❗️❗️❗️

 

みんなさんも、「今年こそはっ」っと思ってる方は、

まずは体成分析機に乗ってみてくださいsun

気合が入りますよ!!

気にな方は、スタッフまでお声がけください!!

 

 

投稿者: ひとの和はり灸整骨院

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