こんにちは、塩釜のひとの和はりきゅう整骨院のしゅいです。
今年に入り、久しぶりに店にある体の分析機に乗りました。
なんと、なんとショックな結果が出まして、、、
とにかく筋肉量が少ないことがわかりました
３人の子育てをしながら、おんぶに抱っこの時は、
『筋トレかよー』と思いながらやり過ごす毎日。
しかし、1人で歩くようになり
抱っこもおんぶもほぼなくなってきた今。
一人目の時はお散歩がてら歩いて行っていた買い物も、
3人だからと何かと車移動が多い今、、、、
だいぶ脚の筋肉が落ちまくりでした
そして体幹も弱くなってましたねー
っということで、
今年は厄年に負けない身体づくりをします
筋肉量増やす決意します❗️❗️❗️
みんなさんも、「今年こそはっ」っと思ってる方は、
まずは体成分析機に乗ってみてください
気合が入りますよ！！
気にな方は、スタッフまでお声がけください！！
